Fascia Training

Hizmet Açıklaması

Fascia Training, Burcu Tuncel tarafından geliştirilen ve psikosomatik sensorimotor hareket, polyvagal teori, fasyal egzersiz prensipleri ve yoga tekniklerinden beslenen egzersiz metodudur. Ders öncesinde ekipmanlı ya da ekipmansız olarak tercih yapılmalıdır. Ekipmanlı ders için gerekenler: Küçük boy pilates topu, yumuşak uzun roller, iki el masaj topu, pilates bandı